身体をぶつけた・転倒した
物や相手にぶつかったあとから、痛み、腫れ、皮下出血がある場合は、 打撲でみられる症状と重なります。骨折や深い組織の損傷にも注意が必要です。
OTHER SYMPTOMS
ぶつけた。筋肉が痛い。足がつった。
ぶつけた。筋肉が痛い。足がつった。
症状の始まり方から、次に確認するページを探せます。
打撲、突き指、肉離れ、筋肉痛、こむら返りは、
痛みが起きたきっかけや経過が異なります。
一度の外傷か、運動後に遅れて現れたのか、
筋肉が突然けいれんしたのかを整理し、
今の症状に近い入口から確認してください。
ONSET
どのように症状が始まりましたか？
症状が始まったきっかけは、候補を整理する重要な情報です。 ただし、始まり方だけで損傷や病気を確定することはできません。
指先へボールや物が当たった
指の痛み、腫れ、内出血、曲げ伸ばしの制限では、 捻挫だけでなく骨折、脱臼、腱・靱帯損傷などを確認します。
運動中に筋肉へ急な痛みが走った
ダッシュ、ジャンプ、方向転換などで突然痛み、 その後も力が入りにくい場合は、肉離れや筋挫傷などを確認します。
運動後に遅れて痛む・突然筋肉がつる
翌日から広く痛む場合は筋肉痛、 筋肉が突然硬く収縮して短時間強く痛む場合は、こむら返りと重なります。
SYMPTOMS
どのような症状がありますか？
痛み方、腫れ、皮下出血、動かしにくさなどから次に見るページを選べます。 ここで示す内容は自己診断のためのものではありません。
ぶつけた場所が腫れ、青紫色になっている
打撲でみられる症状ですが、強い局所痛や変形、荷重困難がある場合は骨折なども確認します。
筋肉へ急な鋭い痛みが走り、力が入りにくい
肉離れ・筋挫傷でみられることがあります。腫れ、皮下出血、歩行や動作への影響も確認します。
運動の翌日から広い範囲が痛い・重い
遅発性筋肉痛（DOMS）と重なる経過です。運動中に突然始まった局所痛とは分けて考えます。
ふくらはぎや足裏が突然硬くなり、強く痛む
こむら返りでみられる症状です。夜間か運動中か、頻度、左右差、ほかの症状も確認します。
指が腫れ、自分の力で曲げ伸ばししにくい
突き指に含まれる骨折、脱臼、腱・靱帯損傷などを確認する必要があります。指を引っ張らないでください。
症状が強く、普段どおり使えない
強い腫れ、変形、しびれ、筋力低下、荷重困難などがある場合は、個別ページを見る前に医療機関へ相談してください。
医療機関での評価を優先
SITUATION
どのような場面で起こりましたか？
同じ痛みでも、スポーツ中、日常生活、睡眠中では確認するポイントが変わります。
ダッシュ・ジャンプ・接触プレー
急な筋肉痛では肉離れ、相手や器具との接触後では筋挫傷・打撲、 運動後に遅れて広く痛む場合は筋肉痛などを整理します。
ボール競技・転倒で指を痛めた
バスケットボール、バレーボールなどで指先へ力が加わった場合は、 「突き指」でまとめず損傷した組織を確認します。
日常生活や仕事中にぶつけた
転倒、家具や機械との接触などでは、痛む場所、腫れ、内出血、 動かせる範囲、体重をかけられるかを確認します。
睡眠中・長時間運動中に筋肉がつる
夜間のこむら返りと運動関連筋けいれんでは、 年齢、運動負荷、暑さ、発汗、服薬や持病などを必要に応じて確認します。
CHECK POINTS
症状を整理するときに確認すること
病名だけでなく、発症したきっかけ、経過、身体所見、 日常生活やスポーツへの影響を合わせて確認します。
症状と発症状況
- いつ・どこで・何をして始まったか
- ぶつけた、ひねった、伸ばされたなどの外傷
- 痛む場所と広がり
- 腫れ・皮下出血・赤み・熱感
- 安静時痛・夜間痛
- しびれ・感覚低下・筋力低下
- 症状が改善しているか悪化しているか
身体機能と生活への影響
- 関節を曲げ伸ばしできる範囲
- 患部へ力を入れられるか
- 歩行・荷重・握る動作
- 仕事・家事・学校生活への影響
- スポーツ種目・練習量・大会予定
- 暑さ・発汗・睡眠・休養
- 服薬・持病・過去の負傷
- 医療機関での診断・画像・治療方針
症状名だけで軽傷とは判断しません
「打撲」「突き指」「筋肉痛」などの呼び方だけでは、 骨折、脱臼、腱・靱帯損傷、血流や神経の問題を除外できません。
必要な場合は、施術より医師の診察やX線・MRI・超音波などの検査を優先します。
CONDITIONS
その他の症状・外傷一覧
症状名が分かっている方は、こちらから詳細ページへ移動できます。
OTHER CONDITIONS
同じように見えても、別の状態があります
次の状態は現時点では個別ページを作成していません。 症状が重なる場合があるため、必要に応じて医療機関で評価します。
- 骨折・脱臼
- 捻挫・靱帯損傷
- 腱損傷・腱断裂
- 擦り傷・切り傷
- 熱中症・熱けいれん
- 横紋筋融解症
- コンパートメント症候群
- 血栓・血流障害
- 神経由来の痛みやしびれ
- 感染症・炎症性疾患
MEDICAL FIRST
医療機関での評価を優先するケース
次のような場合は整体・鍼灸を優先せず、 整形外科や救急医療機関へ相談してください。
- 明らかな変形、関節のずれ、開放創がある
- 強い痛みや腫れが急速に増している
- 体重をかけられない、または患部をほとんど動かせない
- 手足がしびれる、感覚が鈍い、力が入らない
- 手足が冷たい、青白い・紫色になる
- 腫れた部分に赤み・強い熱感があり、発熱を伴う
- 片脚だけが腫れ、赤み・熱感・持続する痛みがある
- 暑い環境で頭痛、吐き気、めまい、意識の変化がある
- 激しい運動後に強い筋肉痛、著しい脱力、茶色・コーラ色の尿がある
- 症状が日ごとに悪化する、または一定期間たっても改善しない
外見上は軽く見えても、骨折、脱臼、腱・靱帯損傷、 血流障害などが隠れている場合があります。 胸痛、息苦しさ、意識の変化を伴う場合は緊急の対応が必要です。
OUR SUPPORT
大和町だるま整骨院での対応
症状名だけで対応を決めず、発症状況と現在困っている動作を確認します。
医療機関を優先すべき状態を確認
骨折、脱臼、腱・靱帯断裂、感染、血流や神経の問題が疑われる場合は、 施術より診断と必要な検査を優先します。
症状・身体機能・負荷を確認
痛み、腫れ、可動域、筋力、動作に加え、 仕事、スポーツ、練習量、症状が出たあとの変化を確認します。
状態に合わせて対応を選択
急性外傷への保険施術、自費の整体・鍼灸、運動や負荷調整などを、 適用条件と現在の状態に応じてご案内します。
すべての症状を整骨院だけで対応できるわけではありません。 画像検査や医学的診断が必要な状態は医療機関を優先し、 診断・治療方針が示されている場合は、その内容を踏まえて対応します。
CONSULTATION
LINEで症状を相談する
どの症状に当てはまるか分からない方へ
ご自身で病名を決めてから相談する必要はありません。 いつ、どこで、どのように始まったか、 腫れや内出血、しびれの有無など、分かる範囲でお知らせください。