外から押された。膝の内側が痛い。
内側側副靭帯損傷は、
痛みだけで重症度を決められません。

まだ診断を受けていない場合は、 先に整形外科を受診してください。 MCL損傷には、 骨折や裂離骨折、 ACL・PCLなどほかの靭帯、 半月板、関節軟骨の損傷が 伴うことがあります。 当院では診断や重症度判定、 画像検査を行うことはできません。

すべてのMCL損傷で MRIが必要になるわけではありません。 整形外科では、 受傷状況、痛む場所、 腫れ、可動域、 外反方向への不安定性などを確認します。 重度の損傷や合併損傷が疑われる場合などに、 MRIが用いられることがあります。 画像検査の必要性は医師が判断します。

一般的に、 グレードIは軽度の靭帯損傷、 グレードIIは部分損傷、 グレードIIIは完全損傷が目安です。 ただし、痛みの強さだけで グレードを判断することはできません。 整形外科で膝の不安定性や 画像所見などを含めて評価されます。

すべての方に 手術が必要になるわけではありません。 単独のグレードI・II損傷を中心に、 保存療法が選択されることが多くあります。 一方で、重度の不安定性、 特殊な損傷部位、 骨折や複数靭帯損傷、 保存療法後も続く不安定性などでは、 手術が検討される場合があります。 治療方針は整形外科で相談してください。

すべてのMCL損傷で 同じ装具が必要になるわけではありません。 装具を使用するかどうか、 どの程度の期間使用するかは、 損傷のグレードや部位、 膝の不安定性、 合併損傷などによって異なります。 自己判断で着脱せず、 医師の指示に従ってください。

単独のMCL損傷では、 保存療法後にスポーツ復帰を 目指せるケースが多くあります。 ただし、損傷のグレードや部位、 膝の不安定性、合併損傷、 競技内容によって経過は異なります。 自己判断で復帰せず、 医療機関の治療方針に沿って 段階的に進めることが重要です。

主治医や担当理学療法士等からの 治療計画と運動制限を確認したうえで、 当院が支援できる範囲をご案内します。 術後の経過期間だけで負荷を決めたり、 医療機関の計画を無視して 独自にリハビリを進めたりすることはありません。

医療機関での診断内容や治療方針に加えて、 受傷からの経過、 装具や荷重に関する指示、 膝の内側の症状、可動域、 歩行、筋力、左右差、 片脚動作、股関節・足関節など、 確認する項目が多いためです。 初回は整体60で詳しく状態を整理します。

初回評価で確認するポイントが絞れていれば、 整体30をご提案します。 足部・足関節、片脚支持、 着地時の接地などを より詳しく確認する必要がある場合には、 足専門整体をご提案することがあります。

「受傷から何週間経ったか」だけで 復帰を判断することはできません。 経過期間に加えて、 痛みや腫れ、可動域、 筋力、左右差、 横方向の動作、 ジャンプや着地、 競技特有の動作、 接触への準備などを 総合して判断する必要があります。 最終的な復帰判断は、 医師や担当する医療専門職、 競技関係者等と共有して行います。

インソールを使用するだけで、 MCLの再受傷を防げるとはいえません。 インソールは損傷したMCLを修復するものでも、 装具や筋力・動作トレーニングの 代わりになるものでもありません。 足部、歩行、シューズなどを確認し、 足元からの支援が必要な場合にのみご提案します。

受傷直後から体重をかけられない、 膝が大きく腫れた、 著しい可動域制限がある、 明らかな変形や強い不安定感がある場合は、 整形外科での評価を優先してください。 骨折や裂離骨折、 ACL・PCLなどほかの靭帯、 半月板などの合併損傷が疑われる場合や、 MCL損傷が疑われるものの 診断を受けていない場合も同様です。