お尻から脚にかけて痛む
腰だけでなく、 お尻から太もも、すね、足先などに 痛みが広がることがあります。 片脚に強く現れることもあります。
LUMBAR DISC HERNIATION
「腰にヘルニアがあります」と言われた。
「腰にヘルニアがあります」と言われた。
この脚の痛みやしびれと、本当に一致していますか？
腰からお尻、脚にかけて痛む、
脚や足先がしびれる、
MRIで「腰椎椎間板ヘルニア」と言われた…。
腰椎椎間板ヘルニアでは、
画像にヘルニアが写っているかだけでなく、
痛みやしびれの場所、感覚、筋力などを
合わせて確認することが重要です。
まずは現在の症状と神経の状態を整理することから始めます。
WORRIES
このようなお悩みはありませんか？
- ☑ 腰からお尻、脚にかけて痛みがある
- ☑ 太もも・すね・足先などにしびれを感じる
- ☑ 前かがみや座っている姿勢で症状が強くなる
- ☑ 咳やくしゃみをすると脚まで痛みが響く
- ☑ MRIで「腰椎椎間板ヘルニア」と診断された
- ☑ ヘルニアがあると言われてから腰を動かすのが怖い
- ☑ 脚に力が入りにくい、左右差を感じる
- ☑ 整体や鍼灸を受けてもいい状態なのか分からない
MRIでヘルニアが確認されても、
それだけで現在の腰痛や脚の症状すべてを説明できるとは限りません。
画像所見と、痛み・しびれの分布、
感覚や筋力などが一致しているかを確認することが重要です。
特に筋力低下が進んでいる場合や、
排尿・排便の異常、股の周囲の感覚異常などがある場合には、
整体・鍼灸より医療機関での評価を優先します。
ABOUT
そもそも、腰椎椎間板ヘルニアとは？
腰椎椎間板ヘルニアとは、 腰の骨と骨の間にある椎間板の一部が突出し、 神経を刺激・圧迫することで症状を起こす状態です。
代表的な症状は、 腰痛だけではなく、 お尻から太もも、すね、足先などに現れる 痛みやしびれです。 神経への影響が強い場合には、 感覚の変化や筋力低下を伴うこともあります。
ただし、ここで重要なのが、 「MRIにヘルニアが写っている＝現在の症状の原因」 とは必ずしも言い切れないということです。
画像検査で椎間板の突出が確認されても、 症状のない人にも同様の画像所見がみられることがあります。 そのため画像だけを見るのではなく、 痛みやしびれがどこに出ているのか、 感覚や筋力に変化がないかなどを 合わせて確認することが重要です。
「ヘルニアがあるか」だけではなく、 その画像所見と現在の症状・神経学的所見が一致しているのかを 確認することが大切です。
SYMPTOMS
ヘルニアは、「腰が痛い」だけではありません。
腰椎椎間板ヘルニアでは、 腰よりもお尻や脚の症状を強く感じることがあります。 どこに、どのような症状が現れているのかは、 神経への影響を考えるうえで重要な情報になります。
脚や足がしびれる
太ももやすね、足の甲・足裏、足先などに しびれや感覚の違和感を感じることがあります。 どの範囲に症状が出ているかを確認します。
脚に力が入りにくい
神経への影響によって、 つま先や足首を動かしにくい、 片脚に力が入りにくいなど、 筋力に変化が現れる場合があります。
姿勢や動作で症状が変わる
座る、前かがみになる、立つ、歩くなど、 姿勢や動作によって 腰や脚の症状が変化することがあります。 咳やくしゃみで症状が響く場合もあります。
「MRIでヘルニアと言われた」という情報だけでなく、
痛み・しびれ・感覚・筋力・動作を合わせて確認することが重要です。
WHAT REALLY MATTERS
「ヘルニアがある＝手術」ではありません。
MRIで腰椎椎間板ヘルニアと診断されると、 「このまま治らないのでは？」 「手術しないといけないのでは？」 と不安になる方も少なくありません。 しかし、腰椎椎間板ヘルニアでは、 症状や神経学的所見、経過などを確認しながら 治療方針を判断することが重要です。
画像と症状は一致している？
MRIで確認されたヘルニアの位置と、 現在感じている脚の痛みやしびれ、 感覚・筋力の変化などが 一致しているかを確認します。
症状は改善している？
痛みやしびれが少しずつ軽くなっているのか、 変化していないのか、 反対に悪化しているのか。 症状の経過も重要な判断材料です。
筋力は低下していない？
脚や足に力が入りにくくなっている場合には、 痛みの強さだけで判断しません。 特に筋力低下が進行している場合には、 医療機関での評価を優先します。
排尿・排便に変化はない？
尿が出にくい、尿や便を漏らしてしまう、 股の周囲の感覚がおかしいなどの症状は、 緊急性の高い神経障害のサインとなることがあります。
脚の筋力低下が急速に進んでいる、 両脚に強い症状が現れている、 股・会陰部周囲の感覚異常、 尿が出にくい・失禁するなどの排尿排便障害がある場合には、 整体や鍼灸を優先せず、速やかに医療機関で評価を受ける必要があります。 当院でも状態を確認し、必要に応じて医療機関への受診をご案内します。
OUR CONCEPT
腰椎椎間板ヘルニアに対する当院の考え方
「ヘルニアがある」だけで、施術を決めません。
腰椎椎間板ヘルニアでは、 MRIなどの画像検査は重要な情報のひとつです。 しかし、画像に椎間板の突出が確認されたことだけで、 現在感じている腰痛や脚の痛み・しびれのすべてを 説明できるとは限りません。 当院では画像所見だけではなく、 症状が出ている場所、感覚や筋力の変化、 姿勢や動作による症状の変化まで確認します。
画像と症状を分けて考える
「L4-L5にヘルニアがある」などの画像所見があっても、 それだけで現在の症状との関係を判断しません。 画像上の位置と、 実際の痛み・しびれの分布や感覚、 筋力などが一致しているかを確認します。
痛みだけでなく神経の状態を確認
脚のしびれがどこに出ているのか、 左右で感覚に違いがないか、 足首や足の指などに力が入りにくくなっていないか。 痛みの強さだけではなく、 神経への影響を疑う変化がないかも確認します。
動くとどう変化するかを見る
座る、立つ、歩く、前に曲げるなど、 姿勢や動作によって症状がどう変化するのかを確認します。 「ヘルニアだから動かさない」と一律に考えるのではなく、 現在できる動作と症状の反応を見ながら対応を考えます。
施術しない判断も大切にします
筋力低下が進行している、 両脚に強い神経症状がある、 股・会陰部周囲の感覚異常や 排尿・排便の異常がある場合などは、 整体や鍼灸より医療機関での評価を優先します。
「ヘルニアと言われてから腰を動かすのが怖い」 「MRIではヘルニアがあるけれど、本当にこれが原因なの？」 「手術しかないのか不安」という方も、 まず画像上の診断名だけで判断せず、 現在の症状・神経の状態・できる動作を整理することから始めます。
TREATMENT
まずは痛み・しびれの状態を確認し、整体60または鍼灸をご提案します
腰椎椎間板ヘルニアでは、 腰痛だけでなく、 お尻から脚にかけての痛みやしびれ、 感覚の変化などを伴うことがあります。
そのため当院では、 最初から「腰をほぐす」と決めるのではなく、 痛み・しびれの分布、筋力、感覚、 姿勢や動作による症状の変化を確認します。
整体・鍼灸で対応できる状態と判断した場合には、 初期の施術として 整体60または鍼灸をご提案します。
特に脚の痛みやしびれが強い場合などには、 状態に応じて 整体60と鍼灸を組み合わせることもあります。
初期に確認すること
- 腰から脚のどこまで症状が出ているか
- しびれや感覚の左右差がないか
- 脚や足に力が入りにくくなっていないか
- 座る・立つ・歩くなどで症状がどう変化するか
- 前屈・後屈などの動作で症状が変化するか
- 医療機関での評価を優先すべき症状がないか
しびれが強い場合は、整体60＋鍼灸をご提案することがあります
脚の痛みやしびれが強く、 日常生活への影響も大きい場合には、 整体60だけでなく鍼灸を組み合わせることがあります。
整体60は7,150円（税込）、 鍼灸を同時に行う場合は 5,500円（税込）で追加できます。 合計は12,650円（税込）です。
費用は高くなりますが、 最初からすべての方に併用をご提案するわけではありません。 症状の強さや身体の状態を確認し、 必要性をご説明したうえでご提案します。
AFTER SYMPTOMS SETTLE
症状が落ち着いてきたら、残っている問題に合わせて管理します
脚の強い痛みやしびれが落ち着いてきても、 腰の違和感や動かしにくさ、 長時間座ったときの不快感などが残ることがあります。
この段階では、 初期と同じ施術を続けるのではなく、 残っている症状と身体の状態に合わせて 施術内容を調整します。
整体30・整体60・鍼灸から、 その時点で必要な施術をご提案します。
① 整体30
強い脚症状は落ち着き、 腰を中心に軽い痛みや違和感が残っている場合には、 整体30をご提案することがあります。
- 日常生活はほぼ問題なく行える
- 腰に軽い違和感が残っている
- 特定の動作だけ気になる
② 整体60
腰だけでなく、 股関節や脚、身体全体の動きまで詳しく確認する必要がある場合には、 整体60をご提案します。
- 腰だけでなく脚や股関節まで確認したい
- 仕事やスポーツへの復帰まで考えたい
- 再び症状が出ることへの不安がある
③ 鍼灸
痛みやしびれは軽くなっているものの、 腰やお尻周囲の痛み・張りなどが残る場合には、 状態に応じて鍼灸をご提案します。
鍼灸単独は11,000円（税込）、 整体と同時に受ける場合には 5,500円（税込）で追加できます。
症状が落ち着いた後も、ご自身で施術を選ぶ必要はありません
整体30・整体60・鍼灸のどれが適しているかは、 残っている痛みやしびれ、 仕事や生活で必要な動作、 神経症状の変化などを確認したうえでご提案します。
HOW TO CHOOSE
症状の強さと段階に合わせて施術を選びます
腰椎椎間板ヘルニアでは、 腰痛だけの場合と、 お尻から脚にかけて強い痛みやしびれがある場合では、 必要な評価や施術内容が異なります。
初期は、 痛み・しびれの分布や筋力、感覚、 姿勢や動作による症状の変化を詳しく確認するため、 整体60または鍼灸を基本にご提案します。
脚の痛みやしびれが強く、 神経症状の進行など医療機関を優先すべき状態がない場合には、 整体60＋鍼灸をご提案することがあります。
その後、強い症状が落ち着いてきた段階では、 残っている痛み・違和感や、 仕事・スポーツ・日常生活で必要な動作に合わせて、 整体30・整体60・鍼灸から施術内容を調整します。
施術の目安
- 腰痛や脚症状があり、身体全体を詳しく確認したい → 整体60をご提案します
- 腰・お尻・脚周囲の痛みや張りが強い → 状態に応じて鍼灸をご提案します
- 脚の痛みやしびれが強く、日常生活への影響も大きい → 施術可能な状態であれば整体60＋鍼灸をご提案することがあります
- 強い症状が落ち着き、腰に軽い違和感が残っている → 整体30をご提案することがあります
- 症状が落ち着いた後も身体全体を詳しく確認したい → 整体60で継続して管理することがあります
- 筋力低下が進行している・排尿排便の異常・会陰部の感覚異常などがある → 整体・鍼灸より医療機関での評価を優先します
PRICE
腰椎椎間板ヘルニアの施術料金
腰椎椎間板ヘルニアでは、 初期は整体60・鍼灸を基本に、 症状が強い場合には両方を組み合わせることがあります。 症状が落ち着いてきた後は、 残っている症状や身体の状態に合わせて施術内容を調整します。
整体60
初期の基本施術
¥
7,150
税込
腰だけでなく、 お尻・脚・股関節など身体全体の状態や、 痛み・しびれと動作の関係まで詳しく確認します。
整体について詳しく見る
鍼灸
初期〜残存症状まで
¥
11,000
税込
腰・お尻・脚周囲の痛みや張りなど、 現在の症状を確認したうえでご提案します。
鍼灸について詳しく見る
整体60＋鍼灸
症状が強い場合
¥
12,650
税込
整体60の7,150円に、 鍼灸をセット価格5,500円で追加します。 脚の痛みやしびれが強い場合などに、 施術可能な状態であればご提案することがあります。
整体30
症状寛解後の管理
¥
4,400
税込
強い脚症状が落ち着き、 腰を中心に軽い痛みや違和感が残る場合などにご提案します。
整体について詳しく見る
初診料
2,000円
初めてご来院の方は、施術料金とは別に頂戴しております。
FAQ
腰椎椎間板ヘルニアについてよくある質問
Q MRIでヘルニアがあると言われたら、それが痛みやしびれの原因ですか？
必ずしも画像所見だけで判断することはできません。 椎間板の突出が画像で確認されても症状がない人もいます。 痛み・しびれの場所、感覚や筋力などと 画像所見が一致しているかを確認することが重要です。
Q 腰椎椎間板ヘルニアでも整体を受けられますか？
状態によります。 痛みやしびれだけでなく、 筋力や感覚、症状が進行していないかなどを確認します。 整体で対応できる状態と判断した場合には、 基本的に整体60からご提案します。
Q しびれが強い場合はどうしますか？
まず、しびれの範囲や感覚、 脚や足の筋力などを確認します。 医療機関での評価を優先すべき状態でなければ、 症状に応じて整体60と鍼灸を組み合わせることがあります。 筋力低下が進行している場合などは、 施術より医療機関での評価を優先します。
Q 整体60と鍼灸を両方受けるといくらですか？
整体60は7,150円（税込）です。 整体と同時に鍼灸を受ける場合は、 鍼灸を5,500円（税込）で追加できるため、 合計12,650円（税込）です。 すべての方に併用をご提案するわけではなく、 状態を確認したうえで必要な場合にご説明します。
Q 症状が軽くなった後も整体60が必要ですか？
必ずしも整体60を続けるわけではありません。 強い痛みやしびれが落ち着いた後は、 残っている症状や身体の状態に応じて、 整体30・整体60・鍼灸から施術内容を調整します。
Q ヘルニアに鍼灸はできますか？
状態を確認したうえでご提案することがあります。 鍼灸は突出した椎間板そのものを 元の形へ戻すことを目的とした施術ではありません。 現在感じている腰・お尻・脚周囲の症状などを確認しながら施術します。
Q ヘルニアと言われたら手術が必要ですか？
ヘルニアが画像で確認されたからといって、 すべての方が手術になるわけではありません。 症状の程度、筋力低下などの神経学的所見、 経過などを踏まえて医療機関で治療方針が判断されます。 当院で手術の必要性を否定することはありません。
Q どんな症状ならすぐ病院へ行った方がいいですか？
脚の筋力低下が急速に進んでいる、 両脚に強い症状がある、 股・会陰部周囲の感覚がおかしい、 尿が出にくい・失禁するなどの排尿排便障害がある場合には、 整体や鍼灸より速やかな医療機関での評価を優先してください。
Q 仕事やスポーツにはいつ戻れますか？
症状の程度と必要な動作によって異なります。 痛みが完全にゼロかどうかだけではなく、 脚の症状や筋力、 仕事・スポーツで必要な動作が行えるかを確認しながら検討します。