野球肩｜ボールを投げると肩が痛む方へ

痛みの程度や年齢、肩の状態によって異なります。 すべての練習を中止するとは限りませんが、 痛みを我慢して投球を続けることはおすすめできません。 特に成長期では骨端線障害なども考慮し、 投球を続けてよい状態かを確認することが大切です。

投球量は重要な要因の一つですが、それだけではありません。 投球フォームや肩の可動域、肩甲骨・体幹・股関節の動きなど、 複数の要因が肩への負担に関係することがあります。

はい。 ただし成長期では、大人とは異なり 上腕骨近位骨端線障害（リトルリーガーズショルダー）などが 関係している場合があります。 必要と判断した場合には、整形外科での診察や画像検査をご案内します。

肩の状態によって異なります。 投球を続けてもよい状態であれば、 投球数や強度を調整しながら施術を進めることもあります。 一方で、損傷や骨端線障害などが疑われる場合には、 投球を控え、医療機関での評価を優先することがあります。

まずは整体60で肩や身体全体の状態を確認します。 痛みや筋緊張が強い場合などには、 鍼灸を組み合わせることがあります。

すべての方に必要とは限りません。 成長期で痛みが続いている場合や、 外傷後の強い痛み、筋力低下、可動域制限などがある場合には、 整形外科での診察や画像検査をご案内することがあります。

野球肩は一つの病態ではないため、 年齢や原因、痛みの期間、投球量などによって異なります。 初回に肩や身体の状態を確認し、 施術や投球復帰までのおおよその目安をご説明します。

肩・肩甲骨・体幹の動きを確認しやすい、 動きやすい服装がおすすめです。 可能であれば普段の投球フォームが分かる動画なども参考になります。