背中が凝ったな・・・と思ったら

ライター:【院長】宮本健太郎

今日は肩甲骨周りの運動を。

新型コロナウイルスなどの影響でストレスたまっていませんか?
ストレスがたまってくると人間は背中を無意識に固めてしまいます。

無意識なので対処が難しいのですが、分かっていれば対策が練れます。

背中が凝った
肩甲骨周りが痛い
背中のお肉が…

といった方に有効です。
ぜひチャレンジしてみてください。

こんな運動ない??
そんな質問お待ちしています!!

【 運動メニューはこちら 】
https://hospital-patient.rehasaku.com/share_menus/a7da1c7e-d010-487c-b0a4-0a80d8b176be?openExternalBrowser=1

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